商品説明
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| 商品名：SAQトレーニングDVD 1巻 |
| S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。SpeedとAgilityを上げるためのトレーニング方法をまとめてビデオ・DVDにしました。 1巻 Speed：スピードテクニック ランニングテクニック トレーニング まとめ Agility：バランストレーニング コンディネイションアジリティ ランダムアジリティ トレーニング 使用器具： ミニハードル マイクロハードル バイパー メディシンボール ヘビージャンプロープ アジリティディスク クレイジーボール 2巻 Quickness：ベーシックフットワーク スタンディングラダー ベーシックラダー ハイレベルフットワーク トレーニング Warming UP：その場での動的柔軟性 移動しながらの動的柔軟性 静的ストレッチング 使用器具： ラダー サイドワインダー イージーストレッチ |
| 販売元：クレーマーショップ 楽天市場店 |
